‎MyPossibleSelf

Желимо да вам пружимо приступ најбољим доступним алатима за побољшање вашег ума. Удруживши се са нашим пријатељима у Приориу, светским лидерима у области менталног здравља, креирали смо интерактивне алате и стратегије суочавања, користећи когнитивно бихејвиоралну терапију (ЦБТ), прилагођену за дигиталну употребу. Заједно ћемо вас водити кроз животне изазове и помоћи вам да се бринете о себи. Замислите могућности.

СТРАТЕГИЈЕ КОЈЕ РАДЕ ЗА ВАС

Коришћење иновативних идеја осмишљених са вама на уму.

Ево само неколико:

Комплет алата - који ће вам помоћи да идентификујете понашања и пратите напредак

Ознаке - да вам помогну да препознате активности, људе и места који утичу на ваше расположење

Праћење расположења - да снимите како се осећате и да вам помогне да разумете своје расположење

Визуелне и аудио вежбе - да вам помогну да побољшате расположење, опустите ум или утонете у сан

Увиди – да вам помогну да боље разумете себе и радите више ствари које волите

Дневници - за бележење брига, емоција и акција у тренутку

Мотивационе поруке и савети - да вас охрабре на сваком кораку

Да ли сте спремни да започнете свој пут до срећнијег и здравијег живота?

ШТА КАЖУ

„Ми Поссибле Селф је апликација за самопомоћ коју је одобрио лекар за држање анксиозности под контролом.” - Лондон Евенинг Стандард

„Ако је ваше ментално здравље проблем, Ми Поссибле Селф може бити апликација за вас. - Здраво магазин

"То је као да имате џепног терапеута." - Буззфеед

ПРИДРУЖИТЕ СЕ НАШОЈ ЗАЈЕДНИЦИ

Инстаграм.цом/мипоссиблеселф

Фацебоок.цом/мипоссиблеселфапп

Твиттер.цом/мипоссиблеселф

Политика приватности - хттпс://апп.мипоссиблеселф.цом/оур-приваци-статемент.хтмл

Услови и одредбе - хттпс://апп.мипоссиблеселф.цом/оур-термс-анд-цондитионс.хтмл